第2回 プレ腸活テーマ：発酵と炎症

第2回　プレ腸活講座

前回は「土台を整える」をテーマに、基礎から目的別腸活まで幅広くお伝えしました。多くの方にご好評いただき、腸活の可能性を実感していただけた回となりました。

第2回となる今回は、さらに一歩踏み込みます。

テーマは「発酵と炎症」。

一見、身体に良さそうな発酵食品ですが、実は状態によっては逆効果になることがあります。なぜそのようなことが起こるのか。

そしてもう一つ重要な視点が「炎症」です。体内に炎症がある状態では、腸活が思うように結果につながらないケースが少なくありません。

今回はこの2つの関係性を構造的に解説していきます。

ゲストスピーカーとテーマ

氏名	専門分野	テーマ
吉冨 麻里枝	分子栄養学（元看護師）	炎症がある状態への栄養アプローチ
神田 まゆみ	ダイエット・プレ腸活	炎症がダイエットに与える影響、プレ腸活による検査データ・症例紹介

吉冨麻里枝さん：分子栄養学からのアプローチ

炎症がある状態に対して、どのような栄養アプローチが有効なのかを実践的に解説していただきます。

神田まゆみさん：ダイエットと炎症の関係性

前回「食べないと痩せない」というテーマで非常に高い評価を得た神田まゆみさん。今回は、炎症がダイエットにどのような影響を与えるのか、さらにプレ腸活によって変化した実際の検査データや症例をもとに、ケーススタディとしてご紹介いただきます。

プレ腸活講座は全6回。回を重ねるごとに理解が深まり、自分の状態をより正確に捉えられるようになる設計になっています。

一時的な情報ではなく、「積み上がる腸活」を体験していただく講座です。

ぜひ継続してご参加ください。

5月15日（金曜日 )　21:00~22:30

オンライン（Zoom）｜当日不参加OK｜アーカイブ付

お申し込み5月1３日まで

お申し込みは担当者までお問い合わせください。