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無料フローラ診断がリニューアルされ、より有意義なアドバイスとお得な情報を提供できるようになりました。 このフローラ診断が皆様のさらなる明るい未来の健康サポートの一助になることを心より願っています。 参加のメリット：健康意識の向上: 自分の健康の状態を知ることで、健康に対する意識を高めることができます。 専門家のサポート: フローラの状態に応じて、専門家のアドバイスやサポートを受ける道筋ができます。 お得な特典: サポートプランの初回無料クーポンや検査の割引クーポンなど、健康を維持するためのお得な特典が利用できます。 無料フローラ診断のリニューアルは、健康に関心を持つ全ての人にとって大きなメリットです。今すぐ参加して、あなたの健康状態を知り、適切なアドバイスと特典を受け取りましょう。 皆様のご参加お待ちしております。

令和６年からスタートした「マイクロバイオームベーシック講座」について、皆様にご紹介したいと思います。すでに多くの方々からお申し込みをいただいており、その熱意に感謝しております。 この講座は、腸内フローラ解析の基礎を学ぶためのものです。一般的な腸活講座とは一線を画し、専門的な知識を深めたい方に特化しています。腸内フローラの解析に必要な、実際にリジェナーが解析を進める中で気づいた基本的な知識を、体系的に学ぶことができます。 「情報をただ寄せ集めただけ」というものではありません。この講座は、腸内環境の健康に真剣に取り組む方々にとって、必須の知識を網羅しています。目まぐるしく進化する予防医学において、何か新しい専門性を身につけたいとお考えの方には、この無料講座がその扉を開けるきっかけになるでしょう。 講座は6回のセッションで構成されており、各セッションの視聴期間は2週間です。すべてのセッションの最後に確認クイズがあります。確認クイズに答えて送信することで次のセッションが次の配信日（月曜日）に送られます。いつでも自由にやめることができますし、６回とも無料で提供されます。 この講座を通じて、腸内フローラの解析に関する深い知識と理解を得ることができます。来年、新しい学びの一歩を踏み出し、自分自身の健康や専門性を深めるための旅に出ませんか？ ご興味のある方は、ぜひお申し込みください。皆様と一緒に学べることを楽しみにしています。 お申し込みはこちらから： 全セッション担当講師：大村佳子（マイクロバイオーム解析士®） ☆講座を受講いただくにあたり、以下の注意事項を守っていただくようお願い申し上げます。 ・ 転送、複製、公開の禁止 ・講座内容を有料講座として転用はご遠慮ください。 ・同業者の皆様はその旨をお知らせください。 これらの規則を遵守していただくことで、より多くの人に腸内フローラの真実をお伝えすることができます。

新しい年が始まり、リジェナーはますます皆様にマイクロバイオームの知識を共有し、健康への貢献を深める決意を新たにしています。 今年、リジェナーは大型無料講座の開催し、社会全体に知識を広め、健康を促進する一翼を担いたいと考えています。 また、マイクロバイオームアカデミー®️において、数多くの症例を綿密に分析し、新たな知見を積み重ねていくことで、将来的にマイクロバイオーム医学の進化に貢献したいと思っています。 新しい年も、リジェナーをどうぞよろしくお願い申し上げます。

今年も残りわずかとなりましたが、一年間、皆様には大変ご愛顧いただき、感謝申し上げます。この機会にリジェナーの一年間を振り返り、感謝と来年への希望を共有したいと思います。 リジェナーは、フローラ解析の革新を目指して、常に前進を続けています。今年は、その目標において、特に意義深い一年でした。新たなフローラ検査レポートの開発に成功し、三大フローラの提案を実現することができました。これは単なる成果ではなく、リジェナーのビジョンを形にする一歩でした。 ウェブサイトのリニューアルも重要なマイルストーンです。より使いやすく、情報にアクセスしやすいプラットフォームを通じて、多くの人に知ってもらえるようになりました。 そして、お客様一人ひとりに合わせたサポートを重視し、充実したサポートプランを立ち上げました。アスリート向けの特別な腸内フローラ検査やIFD解析士養成講座の開催も、リジェナーの専門性を深める一環として、大きな意味を持ちます。 来年への展望に目を向ければ、マイクロバイオームベーシック講座を無料で開講し、より多くの方に知識を広めたいと考えています。この講座は、リジェナーが大切にする知識を、誰もがアクセスできる形で提供することを目的としています。 そして、春にはマイクロバイオームアカデミー®の門戸を開きます。このアカデミーから、たくさんのマイクロバイオーム解析士®️が誕生する瞬間を、心待ちにしています。 リジェナーのスタートからの夢が、少しずつですが現実のものとなっています。目の前の成果に満足することなく、次なる大きな飛躍に向けて準備を進めています。皆様の支えがあったからこそ、ここまで来ることができました。感謝の気持ちと共に、来年も皆様と共に歩んでいくことを楽しみにしています。 どうぞ良いお年をお迎えください。

日々のちょっとした不調にお悩みではありませんか？便秘や下痢、ガスやお腹の張り、肌荒れ、アレルギー、疲れやすさ、不眠、そして体重管理の問題…これらは全て、あなたの腸内フローラのバランスが乱れている兆候かもしれません。 それらの症状から解放され、体質改善をしたいなら、腸内フローラ検査を受けることが一つの解決策となります。なぜなら、腸内フローラを詳しく調べることで、具体的な未病対策を立てることができるからです。 ただし、腸内フローラ検査を受けるだけでは、どのように自身の健康状態を改善すべきかの具体的な指示は得られません。ここでリジェナーの力が必要となります。リジェナーでは、検査結果を詳細に解析し、細菌の種レベルまでの割合を意味する内容まで精密に把握します。そして、あなたの具体的な不調改善のために何をすれば良いのかを具体的にアドバイスします。 リジェナーの解析技術は、これまでの2000件近くの実績を持つ信頼性の高いものです。その結果、お腹の不調が改善し、体重が減った、肌荒れが改善し、アレルギー症状が緩和し、より良い睡眠を得られるようになったという声が多数寄せられています。 このコラムやリジェナーのウェブサイトに掲載されているお客様の声をご覧いただければ、私たちが提供する腸内フローラ検査の有益性がより具体的に理解できるでしょう。また、インスタグラムでも様々なケースを紹介していますので、そちらもぜひご覧ください。 健康な日々は腸から始まります。あなたの健康を最優先に考えるリジェナーの腸内フローラ検査で、健康への第一歩を踏み出しましょう。

リジェナーは腸活をパートナーシップとして捉え、より効果的な腸活を実現するための特別プランを開始しました。 特に「腸活断念」や「腸活効果無し」と感じていた方々へ、新しい腸活の進行役としてサポートいたします。 このプランのハイライトは、毎月無料で提供される15分のカウンセリング。 短い時間のように感じますが、事前の問診や質問収集を行うことで、短時間の中でも質の高いガイダンスを実現します。 検査前後のサポートやアドバイス受け取り後のフォローアップなど、お客様の腸活の進化を手厚くサポートします。 リジェナーとの腸活パートナーシップを、この新サポートプランでぜひ体験してみてください。 新サポートプラン会員の月額料金は2,970円。 市場最安値、最高度解析の腸内フローラ検査という驚く特典もございますので、詳細は以下のリンクからチェックしてください。 リジェナーとの腸活パートナーシップを、この新サポートプランで体験してみてください。 他にも魅力的な驚きの特権があります。 サポートプラン カウンセリング動画もございますので、マイクロバイオーム解析士®️のおしゃべりをお楽しみください。 *こちらは一般フルスペックの検査結果後のカウンセリング模様です。

☆腸内フローラ検査結果に基づき、改善に効果的なレシピをご紹介しています。 乳酸菌を食事で摂るのにとっても便利な一品、水キムチ。 韓国のお漬物で、汁ごと飲む、驚異の乳酸菌レシピです。 韓国の伝統的なキムチの一つで、特に夏によく食べられるものです。文字通り「水のキムチ」という意味で、キムチの具材とスープを合わせたものとなります。水キムチは辛くないものが多いため、辛いものが苦手な人や子供にも人気です。 レクチャーでは、これを食べた方がいい人と食べない方がいい人の説明もあります。 乳酸菌が身体にどのような作用があるかの説明もあります。 乳酸菌を増やす必要がある人には、強力な一品になることでしょう。 *これで増えない場合はおそらく動物性発酵食品を少し増やす、そしてさらに小麦を控えてみてください。ブラウチアは５％くらいだとちょうどいいので水キムチを習慣にすると高くなりすぎることがあるので解析士に相談してください。 ⭐︎是非自家製にチャレンジしてください。 •とぎ汁を使わないレシピ動画 ⭐︎自家製でない場合(乳酸菌のパワーは分かりませんが、かなり野菜と果物がバリバリとれる) •[ファーチェ] 水キムチの素/韓国料理 キムチ 30g×2袋×3 •徳山物産 水キムチの素 300ml オリジナル開封日シール付き (2個セット) ⭐︎管理栄養士からのメッセージ 大滝　初美(IFD解析士)管理栄養士 [水キムチの作り方] 「辛くないキムチ」として知られている水キムチ。漬物として具材を食べるのはもちろんですが、実は乳酸菌がたっぷり含まれる汁の方が主役！とも考えられる料理です。 手軽に食べられる市販の漬物や漬物の素は、原材料をチェックすると添加物が入っているのが気になります。腸内に良いからと積極的に摂りたいかというと疑問が残るのが正直なところ。お家で漬ける代表格と言えば「ぬか漬け」ですが、毎日のお世話ができるかは、向き不向きがあります（私はちょっと苦手）。 そんな方にお勧めなのがこの水キムチです！ お世話がとても簡単。常温放置からの冷蔵保存だけ。 摂れる乳酸菌はぬか漬けの、なんと２０倍とも言われています。 野菜と果物をバリバリ噛んで食べられるところも、健康に良いですね（肥満予防にも◎）。 全て体に入りますので使うお塩は良いものを。自然塩がお勧めです。 飲めるくらいの塩加減で、雑菌の繁殖は抑えつつ、乳酸菌は増えていきます。 発酵するとお漬物の良い匂いがします。万が一、匂いや味に異変を感じたら食べるのをやめましょう。作った水キムチは１週間以内に食べきりましょう。 １リットル容器が作りやすく管理しやすいと思いますが、食べるペースに合わせて調整していってください。きっと一番簡単で心強い常備菜になりますよ！ 【材料】（保存容器１リットル分） ［生で食べられる野菜と果物合計４００g］ ・きゅうり　１本 ・白菜　小２枚 ・パプリカ　1/2こ ・りんご　1/2こ ［つけ汁］ ・米のとぎ汁　400ｍｌ（煮沸する） ・昆布　１枚 ・たかのつめ　１本 ・にんにく　1/2かけ ・しょうが　1/2かけ ・塩　　12ｇ（小さじ２と1/2） 【下準備】 ・米のとぎ汁はサッと洗い流した後のとぎ汁を使う。一度煮沸して冷ましておく。 ・保存容器は洗って消毒する（煮沸、アルコール等）。 ・野菜と果物は流水で良く洗い、水気をふき取る。 ・たかのつめは、半分に切り、種を取っておく。 ・昆布は布巾などで汚れサッとふき取る。 【作り方】 ①きゅうり、白菜、パプリカを食べやすい大きさに切る。りんごはくし切りしてから５㎜くらいの幅に切る。全てをボウルに入れて塩を全体にまぶす。 ②保存容器に①と昆布、たかのつめ、にんにく、しょうが、を入れ、とぎ汁をそそぐ。 ➂酸味が出るまで常温で置き（夏場は半日、冬場は１日が目安）、その後冷蔵庫で保存して１日後くらいから美味。一週間以内に食べ切る。 【メモ】 ・ジッパー付きの保存袋でも作れます。 ・野菜や果物は季節に応じた物に変更可能です（生で食べられるもの）。皮に乳酸菌がついているので、皮ごと使用します。 大滝初美さんの料理代行依頼は、こちらから

大好評だったフローラ勉強会・初級に続き中級講座のご案内です。 中級講座は10月16日（月）21:00より開催いたします。 腸内フローラ解析って何？ この中級講座では、腸内フローラ解析の具体的な手法や技術に焦点を当てて深く掘り下げます。解析の初歩から最先端の技術まで、幅広くカバーします。また、解析結果から得られる情報が、実際の健康にどのように活かされるのか、具体的な事例を交えて学べます。 現代人のライフスタイル、食生活の変化、ストレスなどが腸内フローラに与える影響を考えると、腸内フローラの健康管理は私たちの日常生活に密接に関連しています。この講座を通して、腸内フローラの重要性をより深く理解し、日常生活での適切なケア方法や食生活のアドバイスを得ることができるでしょう。 皆さまの参加を心よりお待ちしております。 この中級講座では、腸内フローラの解析方法について学ぶことができます。この機会に、フローラの奥深い世界を探求してみませんか？ オンラインZOOM講座 10月16日　21:00~　(無料） 講師：大村　佳子 今すぐ予約する お申込は10/14まで。ライブ参加のみ可。

あなたの腸内健康を知り、改善の第一歩を踏み出しましょう！ 腸内フローラの健康は、全身の健康に大きな影響を与えます。最新の研究では、腸内細菌が免疫系、代謝、消化などに重要な役割を果たしていることが示されています。そして、それぞれの人の腸内フローラは個別に異なります。つまり、一人一人に合ったアプローチが必要です。 そこで登場するのが、リジェナーの腸内フローラ検査ドクターズアドバイス付です。これは、他の一般的な腸内フローラ検査とは一線を画す、フルフルスペックのバージョンです。どうしてリジェナーの検査が選ばれるべきなのか、その理由を詳しく見ていきましょう。 1. 詳細な検査と解析 リジェナーの検査は、あなたの腸内フローラを徹底的に調査します。数値の計測だけでなく、それらの数値が何を意味するのかを解析します。数値がわかっても、それが健康にどのように影響を与えるかを理解することは容易ではありません。リジェナーは、数値解析に加え、あなたの健康に合わせた個別のアドバイスも提供します。 2. ドクターズアドバイスとカウンセリング リジェナーの腸内フローラ検査には、腸内細菌専門のドクターや解析士によるアドバイスが含まれます。数値データをもとに、あなたの健康状態を詳細に説明し、改善のための具体的なステップを提供します。そして、新たに追加された腸内細菌専門解析士のカウンセリングにより、さらにカスタマイズされたアドバイスが提供されます。 3. 個別腸内環境改善ガイドブック リジェナーの検査には、あなたの腸内環境を改善するためのガイドブックも含まれています。これにより、あなたは自身の健康状態に合った食事やライフスタイルの変更を行う際に役立つ情報を手に入れることができます。 4. 価格据え置き 驚くべきことに、これらの追加のサービスが提供されているにも関わらず、リジェナーの腸内フローラ検査の価格は据え置かれています。健康を改善するために必要なツールを手に入れるのに、予算の心配は必要ありません。 リジェナーの腸内フローラ検査ドクターズアドバイス付きは、腸内健康の向上に向けた確かなステップを提供します。他の一般的な腸内フローラ検査と比べて、その価値が際立っていることは明白です。あなたの健康を最優先に考え、リジェナーの検査を検討してみてください。改善された腸内健康が、全体的な健康と幸福にどれだけ影響を与えるか、体験してみてください。

特別な講座のご案内です！ 「フローラ知識初級講座」を開催いたします。 先日公開されたフローラ知識確認クイズ、多くの皆さんが挑戦されましたね。 高得点を取った方、おめでとうございます！ 是非、中級クイズにも挑戦してみてください。 新しい知識や発見が待っていますよ。 実は、クイズ形式での学習は情報を長期記憶に定着させるのに非常に効果的です。なぜなら、アクティブに脳を使いながら学習することで、より深く情報を理解しやすくなるからです。動画や本からの学習も大切ですが、クイズを取り入れることで、より効果的な学びを実現できます。 情報が溢れる現代において、SNSを通じて得る情報の多くは断片的です。 SNSを通しての情報取得は便利である一方、その背後には発信者の意図が隠れていることが少なくありません。サプリの販売促進のため、あるいは自らの講座への参加者を増やすため、他からの受け売りの情報を発信しているケースが散見されます。 自分や大切な人の健康、そしてフローラの知識に関わる情報を得る際には、情報の発信源を慎重に選ぶことが必須です。 リジェナーは、フローラに関するデータは2000件以上の実績を持っております。私たちは、単に検査のご提供だけでなく、実際の改善を目的に、日々フローラデータを分析しております。 最後に、忙しい日常の中でも学びの時間を作り出して、熱心に勉強されている皆さんへの感謝を込めて。 学びの旅は終わりがありません。一緒に新しい知識を探求していきましょう！ さあ、今月の「フローラ知識初級講座」にご参加ください。お待ちしております！ 毎月２回開催のフローラ講座 ライブだから最新情報で楽しい講座です！ ・予約時のお名前で参加してください。 ・どちらか１つを選択してください。 ・アーカイブ配信可能です。 初級：9月25日(月)　21:00~ 中級：10月16日(月)　21:00~ 今すぐ予約する

腸活といえばプロバイオティクスを摂取するということが頭に浮かぶ人が多いのではないでしょうか。 効果がある人もいますが、それによって不調になる人もいます。 プロバイオティクスは、発酵食品やサプリメントなど、さまざまな形で摂取できます。プロバイオティクスには、ビフィズス菌や乳酸菌などの生きた細菌が含まれています。これらの細菌は、腸内のいわゆる善玉菌を増やし、悪玉菌と呼ばれている細菌を減らすと考えられています。 しかし、プロバイオティクスが実際に腸の健康を改善するのに役立つという証拠は、まだ限られています。 一部の研究では、プロバイオティクスが便秘、下痢、炎症性腸疾患などの腸の状態を改善するのに役立つ可能性があることを示しています。しかし、他の研究では、プロバイオティクスの効果が見られなかったり、逆効果になる可能性があることが示されています。 なぜでしょう？ プロバイオティクスの摂取量が多すぎること。プロバイオティクスは、摂取量が多すぎると不調を起こす可能性があります。一般的に、1日あたり100億個から1,000億個の活性細菌が推奨されています。 プロバイオティクスの種類。プロバイオティクスには、さまざまな種類があり、人によって効果的な種類が異なる可能性があります。 基礎疾患。免疫系が弱い人は、プロバイオティクスによる不調を起こしやすい可能性があります。 プロバイオティクスを摂取していて、胃腸の不調を経験している場合は、摂取することをやめて専門家にご相談ください。また、基礎疾患がある場合は、医師に相談してください。

猛暑の夏、睡眠不足が腸内環境に与える影響は深刻です。 こう暑い日が続くと、暑さと湿度で、寝室の快適な温度を維持するのが困難になります。 体温が下がりにくいと、深い睡眠に入るのが難しくなります。 またエアコンを利用することで快適に眠れる一方で、冷えすぎたり、乾燥することで目覚めることがあります。 実は、睡眠不足は腸内細菌の多様性やバランスを崩す可能性があります。具体的には、αデイフェンシン（抗菌ペプチド）や腸内細菌から産生される短鎖脂肪酸の量が減少します。 この腸内環境の乱れは、生体リズムに悪影響を及ぼし、睡眠の質を低下させてしまうことも。これも夏の疲れがどんどん溜まる一因とも言えます。 打開策として、減少した短鎖脂肪酸を補い、ストレス応答を緩和する細菌たちを増やす方法が考えられます。 そこで短鎖脂肪酸を補うのについついプロバイオティクスのようなサプリメントを摂取しがちです。 ただ闇雲に選んだサプリメントを摂取しても効果がないことも多いですし、不調の原因になることもあります。 腸内フローラをきちんと調べてからの対策が必要です。 以前のコラムにて、プロバイオティクスや発酵食品に関する詳しい情報も提供しています。 健康な腸内環境を維持するための食事や生活習慣のヒントを、専門家の意見を基に学びましょう。 夏の暑さで疲弊した腸をケアし、新しい季節を迎えるための準備が必要です。 腸内のバランスは全身の健康に影響を及ぼします。 健やかな腸で、新たな季節を迎える準備を始めませんか？ 「腸内フローラ検査ドクターズアドバイス付」には、個別に最適化された腸内環境改善ガイドブックがついてきます。 【今月のプロモーション】 期間: ８月１１日〜９月１０日 腸内フローラ検査をご注文の際に備考欄に"プレゼント希望"と入力してください。 ブースト用腸活サプリメント(¥8000相当)をプレゼント。 検査結果から専門家があなたにぴったりなサプリメントを選びます！ もし腸からのSOSを感じているのなら、すぐにアクションを起こしましょう。 内側から健康に生まれ変われるチャンスです。 詳細を見る